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Der Erfahrbare Atem – The Perceptible Breath

Der Erfahrbare Atem

Der Erfahrbare Atem bietet die Möglichkeit, sich jeden Augenblick mit den eigenen inneren Ressourcen zu verbinden. Die Arbeit und Erfahrung mit dem zugelassenen Atem bringt inneres Gleichgewicht und eine Empfindung von Wohlbefinden welche auf alle Ebenen des Lebens wirkt.

Der Erfahrbare Atem , entwickelt von der Atem-Pionierin Prof.Ilse Middendorf ist eine der führenden Atemarbeiten der heutigen Zeit, die auf dem zugelassenen Atem, also nicht vom Willen beeinflussten Atem basiert. Durch das Empfinden meiner individuellen Atembewegung in meinem Leib(Einheit aus Körper-Geist-Seele) erforsche, finde und erfahre ich die Gesetzmäßigkeiten des zugelassenen Atems. Dies geschieht durch meine Anwesenheit, Sammlung und Hingabe in der Empfindung und Erfahrung meines Atems im JETZT.Dieses Empfinden im Jetzt erinnert mein atmendes Sein an meinen gesunden Urzustand, meinen heilen Kern.

The Breathexperience

»The Breathexperience or Middendorf Breath Work is one of today's leading somatic practices that develops the theme of allowing the breath to come and go on its own.It is possible to reconnect with my own resources and bring balance and health into my live. Breathexperience offers a path for integrating emotional, physical, and spiritual aspects of being.The three components that work together in healing and balancing through breathexperience

1)ALLOWING BREATH The intelligence of the forces that inform and guide the process of healing become available through the allowing of the breath

2) SENSE BREATH MOVEMENT Through the physical sensation of the movement of this allowed breath we identify these forces

3) PRESENCE IN PROCESS Our participation and presence in this process is integrating and healing. Breathexperience offers a path/practice using these resources as a guide to develop a balanced and integrated emotional, physical and spiritual state of being and to support the essence of the Self to unfold and grow into its true form and definition.«

from www.breathexperience.com

Vokalatemraum

»Einen Vokal in schweigender Form in sich singen, sprechen oder kontemplieren und seinen Atemraum erfahren, bedeutet den Atem wirklich kommen zu lassen.
Wird „nachgeholfen“ und der Atem „geholt“ ergibt sich der Vokalatemraum nicht.

Die Klarheit und Eindeutigkeit des Vokalraumes ist mitbestimmend für Größe, Fülle und Kraft des Tons sowie dessen Resonanz.In der Arbeit mit Schauspielern kommt dies deutlich zum Ausdruck.«

Ilse Middendorf»Der Erfahrbare Atem«

Vowel-breathing space

»To sing, speak or contemplate a vowel in silence and to experience one´s own breathing space means really to let the breath come. If one helps the breath eagerly to experience, „fetching“ the breath, the space searched for, will not reveal itself.

The vowel space clearity and definition also determines the depth, fullness, and strength of the sound, as well as its resonance. This can be seen clearly when working with acteurs.«