» wie bin ich gerade JETZT in meinem atem? « diese sammlung und hinwendung zu meinem atem ist eine erlebte zentrierung- da ich es ja bin der atmet !
eine bewußte und schwingende körperhaltung von den füßen aufwärts entfaltet sich in ganzheitlicher balance. diese verortung im raum ist lebendig und atembewegt. mein atemimpuls im moment zeigt mir differenzierte möglichkeiten in die bewegte verbindung vom innenraum in den außenraum zu gehen.
die resonanz vom außen zum innen schwingt zu mir zurück. im leiblichen atem zu sein und von innen nach außen in dynamische bewegung und
authentische raum-kommunikation zu kommen ist ein geschenk das schon immer da ist, und jeden moment ausgepackt werden kann . wenn ich meiner gelassenen
atembewegung lausche erblüht mein potential.
der körper als klangraum–vom ton zum klang.
das »machbare « der wille und wird im tonus umgesetzt (grobe skelettmuskulatur).
das »erfahrbare « liegt an der schwelle von bewusstsein und dem persönlichen unbewußten
und ist der atem. er ist die physische ausdehnung
im körper, die innere räumlichkeit,
die verdichtete nach außen drängende kraft.
das »hörbare « der person ist der ton.
in ihm synchronisieren sich physische funktionen und emotionale kräfte.
das hineinwachsen in den zwar physisch existenten, aber teilweise unbelebten körperraum
versetzt schlummernde seelische qualitäten in schwingung und verändert den klang des körpers.
»Atman bzw. Atma (Sanskrit आतमन्, ātman/ Pali: atta, urspr.: Lebenshauch, Atem)
ist ein Begriff aus den 3000 Jahre alten vedischen Schriften der indischen Philosophie. Er bezeichnet das individuelle Selbst, die unzerstörbare,ewige Essenz des Geistes , das allverbundene Selbst und wird häufig als Seele übersetzt.«